23 de março de 2015 11:02 Mulherão Saúde

Receitinhas: o Light que parece gordiet – Ch …

Por Simone Fiúza

Como prometi toda semana vou postar uma delicinha do Spa Jardim da Serra e essa semana vou compartilhar com vocês a melhor receita de chá da minha vida!!

CHÁ DE BANANA

cha-de-banana-beneficios-e-propriedades

 INGREDIENTES

  • 4 bananas prata média
  • 1 litro de água
  • Suco de ½ laranja
  • Adoçante para forno e fogão a gosto.

MODO DE PREPARO Bater a banana no liquidificador com a água e reservar. Levar o adoçante ao fogo até formar uma calda. Adicionar o suco feito com a banana e deixar em fogo brando até formar um líquido cremoso e dourado. Acrescentar o suco da laranja, uma pitada de canela, 5 cravos e servir. Rendimento: 1 litro com aproximadamente 400 cal.

Me contem depois se gostaram!

Para maiores informações do Spa entrem no site:  http://www.spajardimdaserra.com.br/

bjokas e se amem!

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